Rețete tradiționale

10 alimente care îți vor menține pielea strălucitoare toată iarna

10 alimente care îți vor menține pielea strălucitoare toată iarna


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gatiti cu aceste alimente pentru o piele clara, hidratata si luminoasa

10 alimente care îți vor menține pielea strălucitoare toată iarna

Dietele noastre pot avea un impact semnificativ asupra sănătății și aspectului general al pielii noastre. Consumul de fructe și legume bogate în antioxidanți și grăsimi sănătoase pentru inimă din pește, semințe și nuci poate menține pielea moale, netedă și strălucitoare.

Migdale

Thinkstock

Morcovi

Ciocolata neagra

Semințe de in

Ceai verde

Păstrați-vă pielea sănătoasă și luminoasă pentru tineri cu ceai verde; conține catechine (molecule care ajută stratul cel mai exterior al pielea se regenerează în sine). Puteți crește beneficiul savurând (sau coacând cu) matcha. Matcha se face prin măcinarea frunzelor întregi de ceai verde, ceea ce înseamnă că veți ingera toate beneficiile pe care le oferă frunzele de ceai, nu doar cele care sunt infuzate în cana de apă fierbinte. Faceți clic aici pentru cele mai bune rețete de ceai verde.

Kiwi

Thinkstock

Stridiile

Somon

Spanac

Thinkstock

Spanacul este o putere sănătoasă a pielii; conține vitaminele C (protecție antioxidantă) și acizi grași omega-3 (care vă ajută pielea să rămână hidratată). Alte surse bune de antioxidanți și omega-3 includ varza de Bruxelles și kale. Faceți clic aici pentru cele mai bune rețete de spanac.

Cartofi dulci

Thinkstock



Comentarii:

  1. Holwell

    Această frază excelentă trebuie să fie intenționat

  2. Eli

    Sunt absolut de acord cu tine. Există ceva în asta și o idee excelentă, sunt de acord cu tine.

  3. Greeley

    Faci o greseala. Trimite un e-mail la PM.

  4. Eshan

    Nu este mai mult decât condiționalitate

  5. Torben

    Nu ai dreptate. O sa discutam.

  6. Haydon

    A rezultat o situație absurdă

  7. Whitney

    Gândirea ta este magnifică



Scrie un mesaj