Rețete tradiționale

Cele mai grave efecte secundare ale consumului prea mult de sodiu

Cele mai grave efecte secundare ale consumului prea mult de sodiu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sifon a apărut recent în știri și nu primește o presă bună. Există articole despre impactul negativ asupra mediului, studii care arată acest lucru sodă dietetică poate crește de fapt creșterea în greutate și chiar postările de pe Pinterest care demonstrează modul în care anumite băuturi răcoritoare pot fi folosite pentru curățarea toaletelor.

Cele mai grave efecte secundare ale consumului prea mult de sodiu (Slideshow)

Pentru a combate o parte din atenția negativă, Coca-Cola intenționează să lanseze o alternativă cu conținut scăzut de zahăr, îndulcit cu Stevia Viața Coca-Cola. Dar, la sfârșitul zilei, cât de mult sifon este de fapt sigur pentru a bea?

Potrivit dr. Deepa Verma, răspunsul este unul. „Nu există o cantitate sigură de sodă de băut. Odată ce ai început, ori îl iubești sau îl urăști. Majoritatea oamenilor îl iubesc suficient pentru a deveni dependent. Aș avertiza și recomanda împotriva oricărui consum de sifon. Este pur și simplu toxic. ”

Dar ce zici de SodaStream? Dacă o facem acasă, nu poate fi prea rău pentru noi, nu? „Deși poate fi o alternativă„ mai sănătoasă ”, deoarece se pare că consumați mai puțin zahăr decât un sifon cumpărat de la magazin, dimensiunea de servire pentru SodaStream este mică. Majoritatea oamenilor nu au voință să bea o cantitate mică de sifon. Deși, de obicei, nu există sirop de porumb bogat în fructoză într-o creație SodaStream, există încă îndulcitori artificiali precum Splenda (sucraloză), care nu este sănătos. Nu uitați, îndulcitorii artificiali sunt la fel de nocivi, dacă nu chiar mai mulți, în comparație cu zahărul obișnuit. În cele din urmă, consumul unui pahar de SodaStream este consumul de apă cu zahăr. ” În loc de zaharuri adăugate, Dr. Verma recomandă această alternativă: „Dacă aveți un SodaStream, îl puteți folosi pentru a face puțină apă spumantă cu lămâie proaspătă”.

Totuși, conform un studiu recent, aproape jumătate dintre americani beau zilnic un pahar de sodă. Cu pasiunea țării noastre pentru pop, să aruncăm o privire asupra celor mai grave efecte secundare asociate consumului de sifon.

Carierea dinților

Cu excepția cazului în care intenționați să vă periați de fiecare dată când vă terminați băutura, sifonul va distruge albii perlați. Conținutul de zahăr vă putrezește dinții, în timp ce aciditatea vă curăță smalțul. Gurile celor care beau regulat sifon au fost chiar comparate cu gurile persoanelor care folosesc metamfetamine.

Cofeina Atenție

„Soda cofeinizată determină creșterea ritmului cardiac și creșterea tensiunii arteriale”, spune dr. Verma. În plus, aportul de cofeină poate provoca insomnie, nervozitate, sensibilitate a sânilor, migrene și chiar probleme urinare. Cofeina poate interacționa, de asemenea, cu anumite medicamente, provocând greață, vărsături și palpitații cardiace crescute.

Citiți mai multe despre cele mai grave efecte secundare ale consumului prea mult de sodiu

Sophie Rosenblum este originar din New York, pasionată de Texas. Scrierea ei despre mâncare și călătorii a apărut în Spoon Magazine și Houston Press. Va mânca orice, dar îi place mai ales să găsească restaurante vegetariene inovatoare în timp ce călătorește cu soțul ei.


Priveste filmarea: Apa cu bicarbonat de sodiu timp de o luna - Corpul va fi de nerecunoscut (Mai 2022).